美味罐頭料理分享華宇林 | Friendo 粉多任務

Yu Jia [ 美味罐頭名稱 ] 華盛頓 - 糖漬紅櫻桃
[ 美味罐頭料理名稱 ] 繽紛水果雞尾酒
[ 美味罐頭食譜分享 ] 主要食材:櫻桃、水蜜桃罐頭、芭樂、鳳梨、冰塊、食用藍色色素(調色用)、雪碧 1.將新鮮水果切好再把罐頭裡的水蜜桃切一小塊一小塊 2.先將一點食用色素到在碗底，再將水果放入玻璃碗裡面上面放讓大量的冰塊 3.最後將雪碧倒入就完成這比較適用於派對上或是很多人一起吃的美食，比起外面的飲料這種自己做的健康多了，新鮮水果真的很好吃，還有罐頭水果也不錯，提升整個雞尾酒的甜度相當好喝，可以試試看小朋友也很喜歡喔: )

Wun Yi Huang [ 美味罐頭名稱 ] 紅鷹牌紅燒鰻罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鰻魚蒸蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 不只鰻魚，鮪魚、瓜子肉等等罐頭都可以依樣做成不同口味的蒸蛋,只要有小電鍋罐頭跟雞蛋對外宿族簡單快速又方便! 1.將蛋扣進碗裡打散 2.打開罐頭取適量倒入蛋液攪勻 3.按下開關等跳起來悶一下就好啦比較講究的,蒸前將蛋汁先過濾,蒸的的時候電鍋蓋放根筷子,蒸出來的蛋就很咕溜.不想料都沉在底部,一開始先加湯汁就好,蒸到一半再加料,要小心被蒸氣燙到就是囉~

A.z. Yeh [ 美味罐頭名稱 ] 湯雛雞蓉蘑菇濃湯
[ 美味罐頭料理名稱 ] 奶油義大利麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將濃湯湯頭罐頭加水加熱，但不要加太多水，讓他有點濃稠狀。另外將通心麵或義大利麵煮熟備用。必要時可以加些自己喜歡的配料。因為本身為湯品罐頭，所以在調理時不需要再加入許多的調味料。醬汁跟面都煮好後，將他們拌在一起，就變成好吃的奶油義大利麵了。

泉龍許 [ 美味罐頭名稱 ] 《AF》螺肉
[ 美味罐頭料理名稱 ] 螺肉魷魚蒜
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.先準備好所需材料ˊ乾魷魚事先泡水最少2~3小時ˊ 然後在內面劃刀ˊ切成需要大小ˊ腰內肉切片ˊ蒜苗切段 2.熱鍋後放入1茶匙油ˊ先爆炒香蒜白ˊ 然後依序將魷魚和肉片略為拌炒過油ˊ並嗆入1茶匙米酒提香ˊ 接著加入螺肉罐頭1/2罐湯汁 3.和約500cc的水一起煮滾ˊ聞到蒜香味時ˊ 再加入剩餘螺肉和湯汁並[調味]約煮30秒即可ˊ 最後再加入蒜綠即可熄火ˊ完成。

GraceTsai [ 美味罐頭名稱 ] 欣欣養生羊肉
[ 美味罐頭料理名稱 ] 羊肉火鍋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 天氣變冷就想吃熱呼呼的東東補補身，打開罐頭倒入滿滿軟Q的帶皮羊肉，加水稀釋就是調好噴貢貢的中藥湯底，丟入豆皮.高麗菜.茼蒿.哩哩扣扣的餃.你爽就好的料...滿滿一鍋實在擱青操的火鍋就好了，一個人在家獨享時特別有滿足感啦

Iris Lee [ 美味罐頭名稱 ] 海底雞
[ 美味罐頭料理名稱 ] 海底雞起司蛋餅
[ 美味罐頭食譜分享 ] 買現成的蛋餅皮. 平底鍋加一點油後.打個蔥蛋. 在把蛋餅皮蓋上去. 快熟後.立刻將海底雞加上去. 再加片起司片.捲起來. 就是早餐店賣的鮪魚起司蛋餅了. 簡單.自己作又健康！

周世琳 [ 美味罐頭名稱 ] 遠洋鮪魚(片)罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 洋蔥鮪魚
[ 美味罐頭食譜分享 ] <1>把1/4顆洋蔥切成小碎塊(大小可自行決定,大約0.5 x 0.5最剛好) <2>鮪魚罐頭倒進大碗裡(怕太油可以倒出ㄧ些醬汁) <3>撒上少許黑胡椒,將洋蔥和鮪魚拌勻即可這是我家從小吃到大的吃法~非常美味唷! 洋蔥一定要新鮮切完就丟入,不建議川燙過!可以吃到洋蔥特有的辣度,和鮪魚調和後香辣多汁,是炎炎夏日的必備菜色之一~

Yating Lien [ 美味罐頭名稱 ] 鳳梨罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鳳梨火腿土司披薩
[ 美味罐頭食譜分享 ] 其實在家想要吃到像Brunch的早餐一點都不難喔，除了自己煎一下散蛋外，我最近發現，可以買土司上面撒上鳳梨罐頭、加上切丁的火腿，以及放在起司，將這些材料放進去烤箱烤就可以喔....。就是美味的鳳梨火腿土司披薩

聖閔黃 [ 美味罐頭名稱 ] 廣達香肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 肉醬焗飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 先將飯鋪平於盤中,接這將肉醬倒於飯上,依個人喜好斟酌量,在鋪上一些青菜或菇類,增加一點菜類會比較好吃,不會只吃到肉醬而膩了,最後蓋上起司,這也是自行斟酌量,我個人是喜歡越多越好,烤個10~20分鐘即可,最後再加上一點番茄醬增加風味.

AllanLin [ 美味罐頭名稱 ] 老船長茄汁沙丁魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 茄汁沙丁魚米粉
[ 美味罐頭食譜分享 ] ｛材料｝米粉:150g 開水:300g 茄汁沙丁魚罐頭:200g 薑片:3片白醋:1/2大匙香菜:少許｛作法｝ 1.取一湯鍋，待水滾沸後放入米粉，稍微汆燙後撈起瀝乾。 2.另取一鍋，倒入開水煮至滾沸，放入作法1的米粉、薑片，再倒入茄汁沙丁魚罐頭以湯杓輕輕攪拌。 3.將白醋放入作法2鍋中攪拌，待煮至湯汁滾沸即可熄火盛碗。 4.於作法3的沙丁魚米粉放上香菜即可。

Eva Huang [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人珍珠玉米粒
[ 美味罐頭料理名稱 ] 玉米炒蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 所需材料：雞蛋3個、玉米罐頭半瓶做法： 1、雞蛋打到碗裡，加少許鹽攪拌均勻。 2、鍋中水煮開，倒入半瓶甜玉米，過一下水撈出備用。 3、鍋中倒水，水煮開後倒入雞蛋液不斷的攪炒，待雞蛋成塊後，倒入玉米粒，加少許鹽調味。 4、放小蔥段炒幾下，就可以出鍋了。

俊傑張 [ 美味罐頭名稱 ] 紅鷹牌海底雞鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚蛋炒飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.洋蔥切丁蒜頭去皮切末鮪魚罐瀝除湯汁2.小火爆香蒜末加入洋蔥炒香推至一旁3.大火,雞蛋打入炒散炒熟,冷白飯加入炒至飯粒散開4.加入水煮鮪魚,淋上醬油,炒到醬料完全融合，飯粒乾即可

Jane Aj [ 美味罐頭名稱 ] 佳味 - XO甘貝醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] XO級百饌炒飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1. 飯和蛋液加點薑黃粉調色先拌好 2. 將可得之剩菜類加數匙XO醬炒熱 3. 倒入1.料拌炒, 即可將呈現金黃色的XO級百饌炒飯起鍋.

瀞文張 [ 美味罐頭名稱 ] 遠洋牌鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚豆腐菇菇
[ 美味罐頭食譜分享 ] 板豆腐切丁狀後，下鍋煎炒一下，倒入鮪魚罐頭拌炒，再放入一包切小段的金針菇炒勻，放半碗水，加一些香菇素蠔油調味，讓它滾煮一下，就可起鍋，在上頭撒些蔥花，就是一道美味的拌飯料理。

Michelle Lin [ 美味罐頭名稱 ] Bear & Wolf阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 香鮭炒飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] ｛材料｝鮭魚罐頭 1罐（150g）雞蛋 1顆冷白飯 1碗蔥末 5g 鹽 1/2小匙醃漬薑絲適量｛作法｝ 1. 取一碗，將蛋打成蛋液；取出鮭魚肉塊略微搗碎，備用。 2. 熱油鍋，將作法1的蛋液倒入，用鍋鏟以繞圓的方式略微撥動蛋皮，待蛋液炒至半熟即盛盤。 3. 再熱油鍋，加入蔥末一起拌炒爆香。 4. 倒入白飯於作法3鍋中，以鍋鏟一邊炒、一邊向下壓散米飯的方式炒至飯熱。 5. 再將作法1的鮭魚肉及作法2的炒蛋、鹽一起加入作法4鍋中，和米飯拌炒至米粒呈鬆散狀即可盛盤。 6. 最後搭配醃漬薑絲和作法5的鮭魚炒飯一起食用即可。

湘許 [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽五香肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 義式蓋麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1) 麵條煮好濾起放入碗盤內. 2.) 兩顆蛋打散拌入五香肉醬. 3.) 些許高湯兌點水煮滾, 倒入2.)料, 大滾立即熄火. 4.) 將 3.)之成品倒到麵條上即完成美味的義式蓋麵. p.s.喜吃辣的可選用辣肉醬罐頭喔.

JerryHsu [ 美味罐頭名稱 ] 台糖安心豚豬肉醬-香辣
[ 美味罐頭料理名稱 ] 香辣豬肉醬乾拌麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食譜:先把【辣肉醬料】舀入餐盤或是麵碗中混合均勻,煮一鍋水, 水開後放入麵條,煮至個人喜歡的熟軟程度..約3~5分鐘, 再將麵條撈出(掛些煮麵水,更好拌勻~)放入調好的醬料中拌均勻即可。

Jun Yi Liang [ 美味罐頭名稱 ] 德昌精燉牛肉罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 罐頭牌-牛肉麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.把麵放入滾水中2.打開牛肉罐頭放入3.放入冰箱可以用的蔬菜4.灑點蔥花提個味滴幾滴香油5.打個蛋不要讓蛋全熟,半熟的蛋黃,注出來的膏真會讓人口水直流

Ying Love [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚肉鬆蛋餅
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.先將二顆蛋+蔥花倒在碗公中拌勻。 2.利用現成買好的蛋餅，先入平底鍋將餅皮小火微煎。 3.將蛋花和餅皮一起煎一會兒，再將鮪魚放進去一起煎。 4.快好起再將肉鬆和鮪魚放一起，將餅皮捲起。 5.切一切，淋上一點醬油裝盤，配上一杯牛奶就是美味的早餐了喔！^_^

陳怡 [ 美味罐頭名稱 ] 維力炸醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 麻婆豆腐炸醬面
[ 美味罐頭食譜分享 ] 拌醬：薑末、蒜泥、蔥花、油、勾芡太白粉水少許、絞肉、稍微濾過油的炸醬、板豆腐、辣椒末(看個人)、花椒粉(看個人) 麵條：看喜歡意麵或家常麵隨你選擇湯頭：洋蔥、菜頭、雞湯塊 1.熱油鍋炒香薑末.蒜泥 2.丟入絞肉炒香 3.放入炸醬稍微炒過，倒入兩碗水攪拌一下 4.放入切小塊的板豆腐，蓋上鍋蓋煮滾 5.等豆腐燒到顏色變深熟了，再加入芡水和蔥花悶個3分鐘 6.起鍋加花椒粉或辣油，醬料完成 7.燒水丟入雞湯塊、放入洋蔥、切塊菜頭煮滾煮熟，簡單用鹽巴調個味，湯頭完成 8.煮完麵倒入湯頭 9.將麻婆炸醬淋在麵上，灑點蔥花就大功告成哩升級版的必備佐醬，冰箱有啥青菜也能拿來調味，炒個豆芽或空心菜攏好呷，半夜想吃宵夜或懶得開伙，拌麵淋白飯都方便，湯的乾的攏ㄟ塞，美味又好吃，炸醬沒用完要保鮮盒密封後冷藏，用乾淨湯匙挖不要碰到生水，就能保存比較久

Lin Glad [ 美味罐頭名稱 ] 同榮番茄汁鯖魚
[ 美味罐頭料理名稱 ] 蘿蔓鯖魚
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.蘿蔓葉洗淨切段,用橄欖油小火微炒 2.起鍋放盤,放入茄汁鯖魚即成

怡汝劉 [ 美味罐頭名稱 ] 味全辣味肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 辣味釀黃魚
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1. 板豆腐切塊備用, 黃魚洗淨整條備用 2.鍋中加一大匙油, 燒熱後炒香蒜末.將末.及味全辣味肉醬, 再加入些許清水及調味料, 燒滾後, 放入板豆腐和黃魚, 煮開後轉小火, 悶煮10分鐘至熟 3.起鍋前滴入白醋和太白粉勾芡,淋上香油, 傻上蔥花就完成了

Chris T [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 韮黃燴鮪魚
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.太白粉些許加水拌勻 2.韮黃洗淨切段,用油炒熟,起鍋前倒入太白粉拌炒 3.鮪魚片加入炒好的韮黃中拌勻

Anee Liu [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌素食沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 沙茶青椒洋蔥
[ 美味罐頭食譜分享 ] 把所有食材都切成塊狀: 青椒, 洋蔥, 素肉塊等(除了洋蔥,青椒可再加入其他喜歡的配料) 1.倒油, 將洋蔥先放入, 炒到稍微有點透明 2.放入青椒, 炒到有點軟後(炒菜過程中不可以加水) 3.再加入素肉塊, 炒到肉熟就可以起鍋ㄌㄛ

雨晴夏 [ 美味罐頭名稱 ] 三興番茄汁鯖魚
[ 美味罐頭料理名稱 ] 罐頭魚麵疙瘩
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.把香菇跟肉絲爆香 2.放入高湯 3.把魚罐頭倒下去 4.等水沸騰時，把麵疙瘩撕薄一點在丟下去 5.滾5分鐘後加入鹽調味 6.加入一些小白菜沸騰3分鐘即可

雅欣張 [ 美味罐頭名稱 ] 玉惠祥甜玉米粒罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 玉米炒肉絲蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.先把蔥爆炒5秒鐘後，加入肉絲爆香 2.玉米粒倒下去拌炒 3.加入些高湯悶1分鐘 4.加入鹽調味後即可

陳珮漩 [ 美味罐頭名稱 ] 加藤產業-蜜柑罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮮甜水果凍
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料(2人份)：草苺3顆、奇異果2顆、白桃罐頭1罐、蜜柑罐頭1罐，蜜柑適量（取汁）、白桃適量（取汁）、吉利丁片1包 1.先將吉利丁片泡冷水。水果可依個人喜好切塊或切片。取一鍋水煮滾，加入少許糖及奇異果煮約2分鐘，起鍋備用。 2.分別將水果鋪於果凍模中。 3.再取一湯鍋，倒入白桃罐頭和蜜柑罐頭的果汁，再加入吉利丁，待吉利丁融化後即可倒入果凍模中，放入冰箱待凝固即可享用！可以薄荷葉裝飾。可以當作生日蛋糕也可以當作平時的小點心，很適合跟小朋友一起製作，讓他們放想要吃的水果(也可以偷偷放一些他們不敢吃的)，這樣在吃的時候會覺得很開心，也很滿足，冰冰涼涼的又有營養的感覺。

雅淇張 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚炒番茄
[ 美味罐頭食譜分享 ] 我會先炒蛋和番茄一起炒,然後在加鮪魚罐頭的鮪魚一起炒, 酸酸甜甜的滋味超好吃的喔!大家可以試試看喔!

英龍陳 [ 美味罐頭名稱 ] 紅鷹牌海底雞
[ 美味罐頭料理名稱 ] 沙拉雞肉三明治
[ 美味罐頭食譜分享 ] 拿兩顆蛋,先打成液化,倒點油再加入快炒繳伴,最後加入海底雞,再快速起鍋,想吃甜的就加沙拉,想吃鹹再點胡椒鹽,然後包在土司上

Chen Shan [ 美味罐頭名稱 ] 同榮番茄汁鯖魚
[ 美味罐頭料理名稱 ] 茄汁鯖魚歐姆蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 準備的東西有：2顆蛋、茄汁鯖魚罐頭、起司2片 1.將茄汁鯖魚罐頭的湯跟魚肉分開，將魚肉稍加搗碎 2.準備兩個蛋，攪拌後倒入平底鍋內，約5秒後放入魚肉，再放上2片起司 3.把蛋對半覆蓋起鍋 4.再將茄汁倒入鍋內，稍微收乾後起鍋淋在剛剛的歐姆蛋上就完成一道簡單的料理啦:D

Lin Grand [ 美味罐頭名稱 ] 維力炸醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 炸醬豆腐
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.豆腐切丁備用 2.裝盤與炸醬拌勻即可

PrsLinda [ 美味罐頭名稱 ] 鳳梨罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 泰式鳳梨蝦球
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.蝦仁拌太白粉,少許胡椒鹽及蝦醬,些許洋蔥絲 2.中火炒熟裝盤 3.放涼後加入鳳梨片拌勻

To Ivy [ 美味罐頭名稱 ] 德昌精燉牛肉罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 小白菜牛肉拉麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.小白菜洗淨切段 2.滾水加入拉麵及小白菜煮熟 3.加入牛肉煮1分鐘及些許蔥花即可

Yu Lin [ 美味罐頭名稱 ] 同榮紅平二號茄汁鯖魚
[ 美味罐頭料理名稱 ] 茄汁鯖魚麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 很簡單的料理，只要先把所有配料炒熟，配料可為香菇，清江菜，紅蘿蔔，絲瓜，肉絲等只要是喜歡的都可以加，再將麵條先燙熟，再將配料與麵條混合加水，在打蛋入湯麵內，在加入茄汁鯖魚罐頭，在煮滾即可熄火，上桌前撒一些胡椒添增香味

Lune [ 美味罐頭名稱 ] 螺肉罐頭(南海食品股份有限公司 )
[ 美味罐頭料理名稱 ] 螺肉蒜湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 過年常常會吃到的螺肉湯 1.白蘿蔔切塊放進水裡煮軟 2.切蒜(綠色那種) 3.待蘿蔔差不多後，加入螺肉罐頭，最後再放上蒜，不要煮太久，不然螺肉會過硬。很簡單的一道湯料理喔!

碧吟許 [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽扣肉
[ 美味罐頭料理名稱 ] 扣肉拌麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.先將拉麵煮8分熟 2.將拉麵放入炒菜鍋同時加入扣肉扮炒 3.大火滾5分鐘等湯汁收乾就可食用

誠相對坦 [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人珍珠玉米粒
[ 美味罐頭料理名稱 ] 茄汁肉醬義大利麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將一般已經煮熟的義大利麵淋上剛做好的茄汁肉醬後再倒入適量的綠巨人珍珠玉米粒攪拌即可食用

培翊洪 [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽辣味肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 豬八戒肉醬拌飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將五穀米放入電鍋內，然後等飯煮好以後，淋上新東陽辣味肉醬，再加入少許的青菜，就是有肉有菜的營養晚餐咯！

淑微邱 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味蔭瓜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 苦瓜雞湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 苦瓜雞湯材料：苦瓜……1條，土雞腿……一隻，薑片少許，小魚干少許，蔭瓜一瓶。作法 1.雞腿肉洗淨、放入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水沖洗，備用。 2.苦瓜切開、去籽後切塊狀。 3.取一湯鍋，放入水1600cc，以大火煮沸後，加入作法1的雞腿肉，轉小火煮約20分鐘。 4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

Lin Sen [ 美味罐頭名稱 ] 紅鷹牌紅燒鰻罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 香米燒鰻蘆筍飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.香米煮好盛盤 2.紅燒饅倒出加入香米,微波2分鐘 3.蘆筍取嫩枝部份,微鹽及油川燙好 4.蘆筍加入香米紅燒饅飯即成

秀梅蔡 [ 美味罐頭名稱 ] 台鳳四分片鳳梨
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鳳梨燒雞
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.大雞腿2大支剁成小塊，以醬油、蒜、酒醃30分鐘. 2.熱鍋，加入1大匙沙拉油，倒入雞腿以中火炒2分鐘。 3.加入鳳梨罐頭、番茄醬1大匙，改小火燜煮約30分鐘始雞腿入味即可。

胤豪吳 [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽五香肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 肉末蒸蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.蝦仁等海鮮料汆燙備用。 2.蛋打勻，加入肉醬罐頭，海鮮料、調味料和紅蔥酥拌勻，倒入容器中，入蒸鍋以中火蒸１２分鐘。*加入紅蔥酥可以增加香氣。 3.少許肉醬加入水、米酒煮滾，以太白粉勾芡後淋在蒸蛋上即可。

緹花 [ 美味罐頭名稱 ] 《紅鷹牌》紅燒鰻罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 紅燒鰻炒飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料：紅燒鰻罐頭1罐、白飯1碗、冷凍三色蔬菜150克、蛋1顆、鹽少許、胡椒粉少許準備：蛋打散成蛋汁。 1炒料將蛋汁炒熟後，放入冷凍三色蔬菜炒熟，再放入白飯拌炒均勻。 2炒飯續加入紅燒鰻魚肉與醬汁，將紅燒鰻肉炒散後，以胡椒、鹽調味。

吳泡泡 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚玉米厚片
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.先將鮪魚和玉米灑在厚片上舖平 2.舖上乳酪絲，放入烤箱 3.烤大約3~5分鐘，就是美味好吃的鮪魚玉米厚片囉

Gloria Chen [ 美味罐頭名稱 ] 江記元氣酒釀豆腐乳370g
[ 美味罐頭料理名稱 ] 豆腐乳炒肉末
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將兩、三塊豆腐乳用半碗溫熱水化開備用。 2.起油鍋，爆香蒜頭。將100~150克豬絞肉下鍋炒至變色。 3.倒入化開的豆腐乳水，炒至水分收乾即可起鍋。

Nicole Syu [ 美味罐頭名稱 ] 《金蘭》筍茸-鮮辣口味(340g)
[ 美味罐頭料理名稱 ] 培根辣筍烤蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 備妥蛋、培根、筍茸罐頭 1.將培根攤開放上適量筍茸捲起成圓筒狀備用 2.將捲好的培根放入烤盤 3.將蛋打散倒入烤盤 4.烤約10分鐘即可這個做法很簡單，也很美味，很適合住宿的大學生自己做輕輕鬆鬆就會讓你的同學們對你產生如大廚般的景仰之心!

佩菁羅 [ 美味罐頭名稱 ] 番茄汁靖魚
[ 美味罐頭料理名稱 ] 番茄汁靖魚炒蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.拿四顆蛋並均勻打散 2.加入油鍋中翻炒 3.半熟的時候加入罐頭，記住魚肉的刺要挑出來 4.但熟的時候就可上菜囉!!

KrystalTsai [ 美味罐頭名稱 ] 菊之鑫干貝醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 涼拌辣筍
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1、竹筍先燙過，去苦味 2、泡冷水、切長條狀（約1公分寬）備用 3、加入適量干貝醬、喜歡辣的可以加辣油 4、最後拌一拌就可以冰到冰箱內、準備隔天享用！

吳文嫻 [ 美味罐頭名稱 ] 鰻魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鰻魚壽司捲
[ 美味罐頭食譜分享 ] 用鰻魚罐頭做壽司捲,非常簡單又好吃,特別是家中小孩不愛吃飯,讓他自己DIY做成壽司捲會很有成就感而且還一捲接一捲吃光光喔! 1.取出海苔片 2.鋪上醋飯並塗抹薄薄一層美乃滋 3.放上切成小塊的鰻魚捲起既可完成

ChenYu [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽五香肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 肉醬義大利麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料:義大利麵一包、蕃茄醬一顆、洋蔥一半、肉醬一罐、起士粉適量 1..義大利麵放入滾水中，加一些鹽煮15分鐘。 2.義大利麵煮好後取出，加點油拌一拌以防止黏住。 3.油鍋放入洋蔥炒軟，再加入蕃茄醬和去油的肉醬炒香。 4.再將義大利麵加入煮好的醬料內拌勻。 5.食用前，撒上起司粉。 6.好吃的肉醬義大利麵，大功告成。

Kings Shu [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚鬆餅
[ 美味罐頭食譜分享 ] 首先去超市買一包鬆餅粉，依照比例加水調和在放入鬆餅機壓合，等烤到焦黃酥脆的同時，在把起司、鮪魚、玉米、生菜等配料加進去，淋上一點點蜂蜜，即可上桌囉

千晴洪 [ 美味罐頭名稱 ] 味全辣味肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 辣味肉醬豆腐
[ 美味罐頭食譜分享 ] 先把豆腐切成丁狀，放在鍋子裡用水川燙，豆腐快熟之後把肉醬放進水裡，最後用地瓜粉勾芡，然後放在蔥末，這樣就可以起鍋，配飯很對味，而且很好吃唷

陳宇輝 [ 美味罐頭名稱 ] 墨西哥車輪牌鮑魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 花菇蠔油鮑片
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.起滾水鍋，將鮑魚罐頭至於鍋中煮3小時。 2.取一水晶碗內放冰塊與水，將煮過的鮑魚罐頭放入冰水中降溫。 3.將降溫鮑魚罐頭開罐，切薄片備用。 4.起鍋熱2湯匙高湯+1湯匙罐頭鮑魚湯汁，滾後加入少許蠔油、少許太白粉水(太白粉+罐頭鮑魚湯)調味，再加入適量水及1大匙油、1小湯匙鹽巴，滾後放入青江菜心(菜心部位劃十字，較好入味)入鍋汆燙至熟撈出擺盤。 5.蒸花菇：起蒸鍋，於乾花菇內加水覆蓋，再淋上少許米酒、鹽、糖，入鍋蒸40分鐘，取出後香菇水保留備用。 6.起鍋，將蒸花菇入鍋加熱，再加入適量罐頭鮑魚湯汁至滾，接著放入鮑魚片煨入味，加入適量蠔油，並以太白粉水勾芡。 7.同上鍋拌炒收汁後，淋上香油提味，盛盤與青江菜心組裝排盤即完成。

培波陳 [ 美味罐頭名稱 ] 萬泰寶貝醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 熱炒高麗菜
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將高麗菜以清水洗淨後瀝乾。 2.熱油起鍋，放入蒜片爆香，將高麗菜一起下鍋，蓋上鍋蓋壓緊悶兩分鐘。 3.開蓋後灑上兩小匙鹽巴，用筷子將鍋內高麗菜翻動後，加蓋再悶兩分鐘。 4.開蓋後將兩大匙寶貝醬加入攪拌均勻，確認菜葉熟透後即可起鍋。

鄭翠芳 [ 美味罐頭名稱 ] 大茂大土豆麵筋
[ 美味罐頭料理名稱 ] 土豆麵筋蛋稀飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.隔夜飯加點高湯煮成稀飯 2打個蛋到稀飯裡 3.淋上土豆麵筋就很美味了

茴香 [ 美味罐頭名稱 ] 丸莊豆腐乳
[ 美味罐頭料理名稱 ] 豆乳鷄
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將豆腐乳壓成泥狀，再放入了切成塊的雞胸肉(不喜歡皮部分可剔除掉在做醃製,不過份量會少點唷!)，再拌入醬油、糖以及蒜泥調勻並醃漬約1小時 2.將醃好的雞肉拌入了地瓜粉略放並且等待回潮待炸 3.一油鍋待油熱(用筷子試會出現泡泡即可,油溫不要太高以免下鍋就焦掉了,太低會巴鍋就掉皮了!!)，將雞塊放入熱油鍋炸熟後撈起，待油鍋重新加熱升高油溫之後，再回鍋炸雞塊約1分鐘後撈出瀝乾油份(喜歡九層塔可在此步驟放入鍋中一起炸) 起鍋後灑上胡椒粉或梅子粉~ 香噴噴的豆乳鷄就完成囉!

溫溫 [ 美味罐頭名稱 ] 後山食品剝皮辣椒
[ 美味罐頭料理名稱 ] 剝皮辣椒雞湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將雞肉與薑片炒香 2.倒入開水加上醬瓜.剝皮辣椒.泡水後的香菇 3.倒進量米杯1.5杯的水量，按下開關，燉煮約35分鐘。開關跳起，酌量用[鹽巴]調味即可香香甜甜又辣辣的口感~保證ㄔㄧ回就會愛上它!

米奇蔡 [ 美味罐頭名稱 ] 維力炸醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 維力炸醬麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 水煮一碗乾麵加上維力炸醬，就非常的好吃

玉廖 [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽五香肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 肉燥飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 不管白天晚上，只要肚子餓煮一鍋白飯在加上肉醬，很快就可以吃到飽了

慧玲林 [ 美味罐頭名稱 ] 大茂黑瓜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 瓜子煎蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將黑瓜取出切小塊 2.打蛋5顆,加入切小塊的黑瓜跟醬汁 3.熱鍋放入蛋汁煎到兩面金黃即可,很好吃

永明吳 [ 美味罐頭名稱 ] 紅鷹牌蕃茄汁鯖魚-紅罐
[ 美味罐頭料理名稱 ] 茄汁鯖魚燒豆腐
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1. 傳統豆腐一塊平平對切後, 入鍋煎香,取出備用 2. 爆香薑絲+辣椒絲 ,再倒入鯖魚罐頭裡的茄汁& 少許水 3. 待醬汁稍滾後加入煎香後的豆腐與鯖魚, 蕃茄醬少許魚露少許 4. 悶煮五分鐘收汁後, 灑上葱花就完成囉

weng weng Weng [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽扣肉
[ 美味罐頭料理名稱 ] 大滷麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.先將扣肉放入炒菜鍋炒過，拿起來放置一邊 2.直接加水(炒菜鍋不要洗)，這樣剛剛炒過的扣肉香味還在 3.加入白麵 4.炒過的扣肉、高麗菜和紅蘿蔔切絲放入一起煮 5.再放上青江菜，就可起鍋！ 6.灑上胡椒粉跟油蔥酥更讓麵提味

ChingChiehWang [ 美味罐頭名稱 ] 麻辣丁香干貝醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 簡易丁香干貝醬拌麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.小黃瓜與紅蘿蔔洗淨切絲用滾水燙過後，泡在冰開水中冰鎮後撈起瀝乾水分備用。 2.麵條燙熟後撈起，放到盤子裡。 3.麵條上面擺上紅蘿蔔絲、小黃瓜絲與適量的麻辣丁香干貝醬，不需再加任何調味料就完成了。

Chen Vivi [ 美味罐頭名稱 ] 同榮番茄汁鯖魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鯖魚湯麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 先把面下鍋煮半熟再把魚丸、青菜丟進去煮，大約5分鐘後再把鯖魚罐頭給加進去煮，上菜前在打顆雞蛋下去煮，這簡單料理就完成了

J-ling Lu [ 美味罐頭名稱 ] 《味全》辣味肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 肉醬拌麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料：絞肉一斤、肉醬、蔥薑蒜末、米酒、醬油、冰糖做法： 1.蔥薑蒜末爆香，放入絞肉炒至肉色轉白，加入米酒去腥。 2.加入醬油、冰糖上色，加水調勻後加入拌炒。 3.轉小火燉煮至所有材料融合成為濃稠肉醬即可。吃法：將麵條燙熟，撈起麵條拌入蒜末、白醋、肉醬、小黃瓜絲就完成囉！

Ida Lin [ 美味罐頭名稱 ] 台鳳牌鳳梨罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 糖醋鳳梨雞肉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料: 紅蘿蔔半根洋蔥兩顆青蔥一長條雞胸肉一附鳳梨兩片糖醋醬料: 白醋番茄醬白砂糖罐頭鳳梨湯汁一點點醬油作法: 1.雞胸肉切小塊後一樣先用醬油胡椒及料理酒醃個5-10分鐘 2.熱油鍋，雞肉沾太白粉半煎半炸至熟透後盛裝備用 3.洋蔥，紅蘿蔔切片後下鍋炒，快熟透時再放入鳳梨翻炒 4.加入已經熟的雞肉一起炒 5.番茄醬/白醋/白砂糖/醬油/罐頭鳳梨湯汁倒入鍋內後再次翻炒 6.最後加入切段的青蔥，完成

Sophia Liu [ 美味罐頭名稱 ] 金蘭拌飯拌麵醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 特製乾拌麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.乾麵條一把，水滾後用小火悶煮到熟。 2.麵條加入【金蘭拌飯拌麵醬】，愛吃辣者可再加入辣椒或泡菜增加辣味。 3.可依自己需求，加進香油提味，煮一個水波蛋增加營養。

Desolate [ 美味罐頭名稱 ] 黑龍蔭瓜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 蔭瓜鹹蛋蒸肉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1絞肉加入調味與蔭瓜,同方向手攪20分。 2鹹蛋一切為二，挖出實體，放入中型碗中的底部，做法1的絞肉置上，要壓緊唷~ 3電鍋蒸~外鍋兩杯水，電鍋跳起來後，悶10分鐘，倒扣於盤中，即可。

鄭百就鄭百就 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味脆瓜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 瓜仔肉燥
[ 美味罐頭食譜分享 ] 把買回來的肉燥先炒熟在把整罐脆瓜和湯汁一起到進去加點水和醬油蓋鍋蓋悶一下就可以

Yu Xuan 唐 [ 美味罐頭名稱 ] 大茂黑瓜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 瓜子肉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將黑瓜取出切小塊 2.熱鍋放入肉燥炒一下再將切好的黑瓜連醬汁一起倒入肉燥在加少許糖和醬油悶煮一下即可瓜子肉可拌飯麵很好吃

Helen Kan [ 美味罐頭名稱 ] New England Clam Chowder(新英倫蛤蜊濃湯)
[ 美味罐頭料理名稱 ] 馬鈴薯蛤蜊濃湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] Step1. 馬鈴薯、洋蔥洗淨削皮 Step2. 洋蔥切丁；馬鈴薯切小丁，泡水（因為是澱粉，不泡水接觸空氣久了不好，聽長輩說會化掉。） Step3. 洋蔥用奶油稍微炒一下，把蛤蜊濃湯罐頭以及馬鈴薯丁倒進鍋子，（吃清淡的人可以加1/3罐水） Step4. 煮開並確認馬鈴薯已經軟爛後就大功告成啦！喜歡澎湃的人還可以加一些西洋芹，洋菇等食材進去。拿大蒜麵包沾這個湯超美味滴！！！

不點賴 [ 美味罐頭名稱 ] 鳳梨罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鳳梨雞球
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將雞腿肉洗淨，用醃料醃5分鐘備用。薑去皮切成片、青椒切塊。 2.起油鍋將雞腿肉過油煮熟<原食譜用炸的，炸熟!我不喜用炸的，所以就過油煮囉!晚點再來燜>，撈起。 3.利用餘油，炒一下青椒，撈起。 4.重新加點油，爆香薑片，並將鳳梨片入鍋翻炒<可加點罐頭湯汁>，接著將青椒、雞腿肉、半碗水加進來拌炒，之後蓋上鍋蓋轉中小火燜煮一段時間。<因為我之前沒有炸熟，所以一定要花時間燜煮讓她熟> 5.差不多之後就加鹽、糖調味，然後太白粉水勾薄芡，就可以裝盤囉!最後灑上肉鬆<魚鬆亦可>即可。

Yichiän Chen [ 美味罐頭名稱 ] 遠洋牌鮪魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚芭樂沙拉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1. 將芭樂切成適合入口的大小，把中間軟軟有籽的部分挖掉 2. 鮪魚罐頭拌千島沙拉醬或是美奶滋加蕃茄醬 3. 鮪魚沙拉抹在芭樂上一起吃！

Lazurite Chen [ 美味罐頭名稱 ] 廣達香肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 法式肉醬鹹吐司
[ 美味罐頭食譜分享 ] 打一顆蛋加入肉醬稍稍攪拌，鍋熱油後，將吐司兩片切成小塊沾蛋汁入鍋煎至金黃即可 *一般法式吐司是沾糖吃甜的，這款可以吃鹹的~ *這款肉醬小辣，如果煎整片吐司可以再夾上生菜，口感比較清爽

Jia-yiSheu [ 美味罐頭名稱 ] 海底雞
[ 美味罐頭料理名稱 ] 海底雞飯糰
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將煮熟的放用盤子將他壓平然後再將一層海底雞鋪上去最後再將最上面那層放上一點飯把全部的飯拿起來壓一壓揉一揉好吃的飯糰就出爐了唷！！

Chao Nonie [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚麥片粥
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將水煮滾~倒入麥片(我月桂格大燕麥片)~倒入整罐鮪魚罐頭~加入醬油膏(依照個人口味)~滾了之後家顆蛋~就完成了~~!!非常好吃又營養~煮起來快速(三分鐘搞定)~吃起來很像鹹粥!~大推

薇佳 [ 美味罐頭名稱 ] 番茄汁鯖魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 茄汁海鮮麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 備料:丸子,火鍋料,蝦仁,小卷,雞蛋,青菜,麵條,番茄汁鯖魚罐頭接著準備一大鍋水,將丸子,火鍋料,蝦仁,小卷放入煮熟, 加些微鹽巴調味,在將麵條丟下去煮熟,即可加入雞蛋,青菜, 順道將番茄汁鯖魚罐頭,用湯匙切碎魚肉放入,讓其入味, 就是一道方便又美味的茄汁海鮮麵。

Lily Lee [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚歐姆蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料：蛋兩顆、牛奶、鹽少許、鮪魚罐頭作法： 1,打蛋→打蛋→邊加牛奶邊打蛋，比例是2：1！加少許鹽，其實可加可不加，加鹽是為了提味... 2,平底鍋準備好，放油(奶油或沙拉油都可，奶油會比較香，把牛奶蛋均勻倒下去，切記火要小(這很重要)。 3,然後就盯著它看，直到看到感覺邊緣有些凝固後就把鮪魚加進去，鮪魚要放在鋪滿蛋的平底鍋的半邊，捲蛋時，注意要用更小的火甚至關火來捲，免得一直加熱，會讓蛋皮變老，口感就差了。小心的翻面，一次翻一點點至半圓狀。然後看差不多都熟了，就起鍋吧！

凃文耀 [ 美味罐頭名稱 ] 飯友牌
[ 美味罐頭料理名稱 ] 珍菇酸辣湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將冷水煮開加入打好的蛋花 2.將豆腐及木耳切丁放入沸水 3.將飯友珍菇到入沸水 4.最後將太白粉勾芡及酸辣粉到入就完成美味酸辣湯

Mi Chen [ 美味罐頭名稱 ] 新英倫蛤蠣濃湯
[ 美味罐頭料理名稱 ] 奶油白醬海鮮義大利麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.一鍋水,煮義大利麵,約七八分熟撈起,也可悶燙也可加入紅蘿蔔.綠花椰菜.魚肉.蛤蜊等配料 2.將濃湯倒入鍋中,加入一罐開水或適量鮮奶攪拌均勻,就可當白醬使用 3.將加熱過的蛤蠣濃湯白醬淋上義大利麵條就大功告成了

雅雯張 [ 美味罐頭名稱 ] 紅鷹牌-特製番茄汁鲭鱼
[ 美味罐頭料理名稱 ] 番茄汁鲭鱼蛋花湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 先把鍋子裝一半的水，再把罐頭倒進去，因為鲭鱼是一塊一塊的，所以用筷子把它分半，再快滾的的時候把蛋打散倒入，等個一分鐘就可以上桌了依個人喜好可以加自己喜歡的東西，我個人是會加一些蒜頭，每次都可以吃好幾碗~

PapayaTseng [ 美味罐頭名稱 ] 飯友素瓜仔肉
[ 美味罐頭料理名稱 ] 瓜仔肉玉子燒
[ 美味罐頭食譜分享 ] Step1：將蛋加入美乃滋拌勻成蛋液 Step2：熱一個小不沾鍋並放少許油，鍋熱後關小火，將蛋液徐徐放入 Step3：將蛋液煎至成型後放入瓜仔肉 Step4：將蛋皮往中間覆蓋，再往內側翻麵包成蛋捲狀，煎好後的蛋燒稍微放涼之後切成片排盤即可上桌

LiouKakie [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味韓式泡菜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 泡菜鮪魚湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.洋蔥切片，馬鈴薯切丁，加入少許油炒軟洋蔥，加入整罐泡菜(連汁)炒香。 2.加入馬鈴薯丁及水3.5-4杯煮至薯丁熟，加入鮪魚罐頭煮滾。

月笑吳 [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人玉米罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 玉米沙拉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1 首先準備綠巨人玉米罐頭,將玉米粒水分瀝乾. 2 再來就是將紅蘿蔔切丁. 3備妥美乃滋(沙拉醬). 4將玉米粒與紅蘿蔔丁攪拌混合,配合加入適量的美乃滋(沙拉醬)攪拌均勻即可.

Enovi Lee [ 美味罐頭名稱 ] 金蘭筍茸罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鰻頭夾筍茸蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1. 鍋子熱油後將蛋打入 2. 蛋半熟時挖取適量的筍茸加入與蛋汁結合 3. 將蛋盛起後,將蒸好的鰻頭對切,並把筍茸蛋放入其中開始賞用美的鰻頭夾筍茸蛋大餐。

Ringo Aki [ 美味罐頭名稱 ] 老船長番茄汁鯖魚
[ 美味罐頭料理名稱 ] 茄汁蛋花鯖魚粥
[ 美味罐頭食譜分享 ] 煮一鍋粥，倒罐頭的茄汁和打一顆蛋，蓋鍋悶燒十分鐘，將鯖魚剁碎，最後放入攪拌。

凱晴王 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚起司玉米蔬菜蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將鮪魚罐頭及玉米及蔬菜加入蛋中攪拌 2.將攪拌好的放入鍋中煎熟 3.關小火放上起司片等他融化 4.可淋上番茄醬或是醬油膏風味更棒

Le Grand Ling [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人珍珠玉米粒
[ 美味罐頭料理名稱 ] 珍珠玉米可樂餅
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將麵粉跟太白粉混勻，加牛奶炒到糊糊的。 2.把糖、奶油、玉米粒加到麵糊裡，鋪平拿去冰。 3.將冷凍麵糊切塊後，沾麵粉、蛋汁、麵包粉再拿去炸。 4.炸成金黃色就可以了。

陳美雅 [ 美味罐頭名稱 ] 金寶湯奶油蘑菇湯
[ 美味罐頭料理名稱 ] 奶油蘑菇蛤蜊義大利麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料:義大利麵.蛤蜊.絞肉.洋蔥.玉米粒.橄欖油.水作法: 1.義大利麵滾水煮熟 2.橄欖油熱鍋.放入絞肉.洋蔥炒香..再加入玉米稍稍炒一下即可 3.依口味放入適量的奶油蘑菇湯和水..和絞肉洋蔥玉米一起燉煮.. 4.奶油蘑菇湯滾了之後放入義大利麵和蛤蜊一起拌炒 5.等汁收乾了即可上桌

貴賓花 [ 美味罐頭名稱 ] 遠洋鮪魚三明治
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚壽司
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1將紅蘿蔔與小黃瓜切長條狀燙熟備用. 2打蛋倒入鍋內煎熟後切成條狀備用. 3米飯加入壽司醋和鮪魚攪拌均勻備用. 4拿出壽司海苔將3的米飯鋪平,將蛋、紅蘿蔔、小黃瓜放在中間淋一點沙拉醬,然後捲起來,再切開即成美味的鮪魚壽司.

曾詩雅 [ 美味罐頭名稱 ] 紅燒鰻魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 紅燒鰻魚米粉湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.起油鍋，爆香薑片和蔥段，將鰻魚罐頭打開。 2.鍋中加入約500CC水，煮沸。 3.將鰻魚罐頭倒入鍋中，依個人口味調整鹹度。 4.加入米粉，約1~2分鐘。 5.起鍋前滴上幾滴香油，或是撒上蔥花即可。

姵吟林 [ 美味罐頭名稱 ] SPAM 餐肉罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 餐肉吐司
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.打開罐頭，切片，厚度看個人喜好 2.兩片吐司，吐司烤不烤看個人喜好，夾進餐肉 3.豪華一點可以煎荷包蛋或是加進生菜或起司，我懶惰就只有餐肉和吐司，也覺得很好吃，晚上想吃消夜又懶得料理時，最方便

Ching Ching Shiu [ 美味罐頭名稱 ] 欣欣紅燒豬肉
[ 美味罐頭料理名稱 ] 「虎爛肉」(芋戀肉)
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將小金門芋頭切塊、然後將芋頭蒸熟，再加入豬肉罐頭拌炒，因為是在芋頭上淋下豬肉絲，所以被稱為「芋淋肉」，以台灣發音來的中文書寫，被翻譯為「虎爛肉」，後來因為不雅，又被改成「芋戀肉」

君子李 [ 美味罐頭名稱 ] 紅鷹牌海底雞鮪魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚醬拌米粉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1煮一鍋熱水，放入米粉煮5~10分鐘，撈起並瀝乾水分。隨後放入冰水中冰鎮片刻後，撈出瀝乾水分後備用。 2.將小黃瓜、番茄分切成丁狀，加入鮪魚罐與鹽巴來調味，也可酌量添加辣油來增味。 3.將所有食材與米粉一同拌勻後，即可盛裝至碗盤中。無需過度調味，就能品嘗到食材的鮮甜滋味與美妙口感！

AliceKomama [ 美味罐頭名稱 ] 台糖小鳳梨罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 黑木耳鳳梨汁
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.先將台糖小鳳梨罐頭，逐一放入至果汁機中。 2.緊接著將黑木耳養生露取代水，直接倒入在果汁機中。 3.用果汁機將黑木耳養生露與鳳梨一起打成蔬果汁。 4.如果怕被鳳梨咬舌，可添加酌量鹽巴來降低咬舌感！！

Julie Lee [ 美味罐頭名稱 ] 金獅牌-草菇罐头
[ 美味罐頭料理名稱 ] 冬陰功湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.食材較多，請酌情準備 2.草菇對半切開備用 3.鍋中加入700ml的水，放入香茅、薑片、檸檬葉和法香煮水 4.放入小米椒和冬陰功湯塊，也可以用冬陰功醬代替 5.大約煮20分鐘左右出香味後，撈出材料不要 6.放入草菇同煮 7.再放入剝好的蝦仁 8.加入魚露 9.再放入椰漿 10.最後青檸檬半個擠汁 11.放入檸檬汁即可出鍋

美娟林 [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人珍珠玉米粒
[ 美味罐頭料理名稱 ] 玉米蛋餅
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料：蛋餅皮一片、雞蛋一顆、玉米粒一匙、醬油膏少許。作法：蛋先打散，起鍋時到入少許油，開小火到入蛋汁，(玉米粒直接加在蛋汁裡煎，或者夾進蛋餅都可以。)蛋餅皮馬上覆蓋上去輕壓蛋餅皮讓雞蛋散開，雞蛋約半熟時開始輕輕拍打蛋餅皮（拍打後雞蛋會比較鬆散好吃）喜歡蛋焦香一點可以多煎一會，喜歡蛋嫩一點就別煎太久哦！翻面煎到蛋皮熟透，雞蛋上面抹上少許醬油糕，或者煎熟再淋上醬油膏

黎逸群 [ 美味罐頭名稱 ] 老船長
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鳗鱼蛋炒饭
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.雞蛋打散加鹽和蔥花 2.油溫熱後放入蛋花炒，並劃散 3.鰻魚微波爐解凍後切小條 4.蛋炒好後放入米飯，放一點毛鹽炒散 5.最後放入鰻魚條繼續翻炒幾分鐘即可

瑞凡翁 [ 美味罐頭名稱 ] 廣達香肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 廣達香義大利麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 作法 1 把蘑菇切一切備用把蘑菇切一切備用 2 洋蔥切一切備用洋蔥切一切備用 3 義大利麵煮好備用義大利麵煮好備用 4 加一點奶油將洋蔥炒至金黃色 (不過如果不想太油的朋友，可以不加) 加一點奶油將洋蔥炒至金黃色 (不過如果不想太油的朋友，可以不加) 5 加入肉醬拌炒一下加入肉醬拌炒一下 6 加入蕃茄醬 (怕太乾可以加一點高湯OR水)(也可以加紅酒) 加入蕃茄醬 (怕太乾可以加一點高湯OR水)(也可以加紅酒) 7 加入蘑菇加入蘑菇 8 加入義大利麵攪拌 (想分開吃，也可以把醬淋在義大利麵上) 加入義大利麵攪拌 (想分開吃，也可以把醬淋在義大利麵上) 9 最後可加上起司粉最後可加上起司粉

鄭佑祥 [ 美味罐頭名稱 ] 台糖小鳳梨罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鳳梨香腸土司披薩
[ 美味罐頭食譜分享 ] 在土司上面撒上一些鳳梨罐頭的鳳梨，再把切成一小片的香腸放在吐司上，然後再放進烤箱裡烤個幾分鐘，就大功告成囉！

靜玉陳 [ 美味罐頭名稱 ] 秋刀魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 秋刀魚什錦燴麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將秋刀魚罐頭跟喜歡吃的材料如肉片、高麗菜、蕃茄、黑輪……等一起煮到熟即可，方便料理隨時想吃就可以煮來吃

李俐穎 [ 美味罐頭名稱 ] 鲍鱼罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 耗油小鲍鱼
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1、鮑魚清理乾淨，用加了料酒、雞湯的汁煨幾分鐘； 2、油菜洗淨，用加了鹽和油的開水焯過，鋪於盤子底； 3、淨鍋入油，三成熱時放入蔥段、薑片小火煸成黃色，取出留油； 4、加入一大湯勺蠔油，併入適量雞湯或高湯、白糖、豉油、料酒、鹽（少放或不放）調勻，下入鮑魚，中火燒3分鐘取出放在油菜上； 5、用水澱粉將鍋內的汁收濃，淋在鮑魚上即可。

俐穎李 [ 美味罐頭名稱 ] 梅林-鳳尾鱼罐头
[ 美味罐頭料理名稱 ] 苦瓜炒罐頭鳳尾魚
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1、苦瓜洗淨切片，用鹽醃一下，放鍋裏飛水待用。 2、打開罐頭將鳳尾魚取出，一罐魚剛好炒一個菜。 3、起鑊放油放蒜粒爆香後倒入苦瓜炒香，將鳳尾魚倒入炒均勻後，灑少許的清水，加蓋焗片刻後放鹽調味，勾一個薄芡後即可上碟。

毅藍 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味-鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚沙拉三明治
[ 美味罐頭食譜分享 ] 做法： 1洋蔥經冰開水漂洗就會由辣轉甜呦 2.美國芹菜2根撕去粗纖維.切成小丁.擠乾水分 3.洋蔥1/4個切成小丁 4.洋蔥丁過冰水去辣.擠乾水分後呈脆甜爽口 5.鮪魚肉用力擠乾水分 6.將鮪魚.美國芹菜.洋蔥混合拌入美乃滋.灑點胡椒粒ok PS:記得1.洋蔥過冰水 2.鮪魚.洋蔥.美國芹菜擠乾水份...保證成功

Jun Ann LI [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌金色蔬菜玉米醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 竹笙蟹肉羹
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：牛頭牌金色蔬菜玉米醬 1罐蟹腳肉 1盒竹笙 30g 金針菇 30g 洋蔥碎 10g 蒜末 10g 水 300cc 青豆仁 25g 太白粉水適量醃料：米酒 1小匙太白粉水適量調味料：牛頭牌原味高湯 1罐牛頭牌鮮味雞精 1小匙冰糖 1小匙烏醋 1小匙鹽少許香油少許製作方式 1.蟹肉腳洗淨加入所有醃料醃約5分鐘備用。 2.竹笙泡水至軟後，洗淨切小段，金針菇去蒂頭切小段備用。 3.將作法1的蟹肉腳與作法2的竹笙、金針菇分別放入沸水中燙熟，撈起瀝乾備用。 4.熱鍋，倒入1大匙油，放入洋蔥碎、蒜末爆香，加入牛頭牌原味高湯、水煮至沸騰，再放入牛頭牌金色蔬菜玉米醬、作法2的所有材料、青豆仁及其餘調味料煮至沸騰，最後以太白粉水勾芡即可。

Mary Lee [ 美味罐頭名稱 ] 同榮蕃茄汁鯖魚罐
[ 美味罐頭料理名稱 ] 海鮮鯖魚麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 做法： (1)同榮蕃茄汁鯖魚罐內魚肉分為小塊狀備用 (2)洋蔥切片、蕃茄切塊、蛋打成蛋花 (3)起鍋熱油爆香洋蔥、蔥、扁魚片、 (4)加入鯖魚罐魚塊後，加入煮滾花枝、蝦子 (5)加蕃茄醬、鹽調味 (6)加入小白菜、打個蛋花，湯頭即完成。 (7) 然後放入麵條，放入湯頭一起煮熟，然後再放入蛤仔即完成。

Mary Aimy [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人玉米粒
[ 美味罐頭料理名稱 ] 黃金菇類炒飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 做法： 1、放入少許的油然後爆香蒜頭、蔥、再打蛋(直到嫩嫩的)下去炒 2、.再放剛剛切好的鴻喜菇、金針菇切段長、鮮香菇切片，一起炒到八分熟 3. 加入綠巨人玉米粒及高麗菜下去一起翻炒 4.再放入剩飯炒到完全熟然後加醬油調味，就可完成了。

Jeff Lin [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味韓式泡菜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 泡菜豬肉蓋飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料:韓式泡菜1罐,豬肉片4片,雞蛋1個,白飯1碗,海苔絲少許,芝麻少許,蔥花適量做法:1.將豬肉片先略為醃過醬油,粉水之後,過油備用,將泡菜夾適量出來切成小塊,備用 2.起一平底鍋,將泡菜倒入鍋中略炒之後,加入豬肉一起拌炒一下,然後再將泡菜汁倒入及加入少許水,煮至滾 3.將蛋打散,倒入鍋中,煮至半熟狀之後,熄火,淋上香油 4.將煮好的泡菜豬肉倒在飯上,之後再灑蔥花,芝麻及海苔絲即可

Huei Ching Su [ 美味罐頭名稱 ] 紅燒牛肉
[ 美味罐頭料理名稱 ] 牛肉燴飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將牛肉醬汁倒出來在碗裡，切半顆洋蔥炒軟，加高麗菜及蘿蔔絲一起炒，再把剛倒的牛肉醬汁倒進鍋裡，然後把牛肉也放進鍋子裡一起，煮個幾分鐘，熱了後加澱粉水勾芡就ok了，就可以澆在白飯上吃了高麗菜1/4顆紅蘿蔔絲少許蔥花少許白飯醬油少許(視個人口味使用)

貴賓紅 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味菜心
[ 美味罐頭料理名稱 ] 菜心海鮮粥
[ 美味罐頭食譜分享 ] 備鍋裝水煮開之後，倒入二人份的康寶海鮮濃湯包，打個蛋，加入一碗白飯，最後加入適當的菜心，好吃的菜心海鮮粥就可以上桌了。

惠卿簡 [ 美味罐頭名稱 ] 台鳳鳳梨罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鳳梨苦瓜雞
[ 美味罐頭食譜分享 ] 苦瓜能清熱解暑，與雞一起煮，使菜肴在微苦中帶有一點點的清香，肉味更感鮮美不膩。作法：將苦瓜剖開，去籽切塊，燙好後用少許鹽醃拌一下，雞腿切小塊，過熱水燙後洗淨後，將準備好的材料和鳳梨罐頭一起放入鍋中，加入5000㏄的水，用大火煮開，轉小火，加鹽調味，煮約2小時後即可盛出雞湯，就大功告成了！

ITing Hsieh [ 美味罐頭名稱 ] 南海食品股份有限公司
[ 美味罐頭料理名稱 ] 螺肉罐頭
[ 美味罐頭食譜分享 ] 焗烤螺肉：將螺肉平鋪於烤盤中，撒上起司條，放進烤箱烤一下，利馬變成中式法國餐點

花啦小 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚比薩鮪魚比薩
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1、玉米罐頭瀝去湯汁、洋蔥、青椒、蕃茄、起士切丁。 2、鮪魚肉攪碎與玉米粒、洋蔥丁、青椒丁、蕃茄丁、起士丁及沙拉醬拌勻，塗抹於吐司之上。 3、放入烤箱烤約十五～二十分鐘即可。

Rui Shiang Wu [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚壽司卷
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.瀝乾罐中油，把鮪魚弄碎。 2.壽司米與糯米洗淨，煮熟後趁熱加香油、鹽拌勻備用。 3.蛋打散煎厚片，切成長條狀。 4.火腿、小黃瓜都切成長條狀。 5.紫菜攤平擺上飯、蛋條、火腿條及小黃瓜條，壓緊捲起切段即成。 6.先把鮪魚卷入飯中。等切好後，每片壽司卷插入一顆杏仁果，擠上美乃滋、芥茉醬。

郭芷妘 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚吐司盒
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料：鮪魚罐頭、沙拉、蘋果粒、芹菜粒、吐司 1.將鮪魚罐頭的汁倒掉加入沙拉醬接著放入芹菜粒、蘋果粒拌勻。 2.將吐司稍微先壓出碗的印子，接著將剛剛拌好的鮪魚醬放入以壓好印子的兩片吐司中間。 3.再將吐司壓出成圓狀，放入平底鍋稍微乾煎即可。

范小芸 [ 美味罐頭名稱 ] 同榮 - 番茄汁鯖魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 茄汁鯖魚豆腐
[ 美味罐頭食譜分享 ] 準備材料:同榮茄汁鯖魚罐頭、火鍋豆腐、太白粉、蕃茄醬先將鯖魚罐頭倒入大碗裡，用刀再剁碎一些，將豆腐將切六~九塊(因為會炒碎)，小火小油放下去炒，因為豆腐會出水，所以炒一炒之後整鍋會變得有點太濕，這時再加入太白粉水去芶芡，炒得差不多變得有些乾稠，如果味道不夠可以再加一些蕃茄醬，就能上桌了。注意:材料都下就可以轉大火快炒了。

一晃馮 [ 美味罐頭名稱 ] 【瑞典】Prima Surstromming 鯡魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鯡魚炒飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1. 取一碗，將蛋打成蛋液；放少許鹽巴與醬油調味，然後將鯡魚肉從罐頭取出將塊略微搗碎，備用。 2. 熱油鍋，將作法1的蛋液倒入，用鍋鏟以繞圓的方式略微撥動蛋皮，待蛋液炒至半熟，再將鯡魚肉放入炒香。 3.加入蔥末一起拌炒爆香，如有吃辣者可再加入辣椒爆香。 4.倒入白飯於作法3鍋中，以鍋鏟一邊炒、一邊向下壓散米飯的方式炒至飯熱。 5.再將作法1的鯡魚肉及作法2的炒蛋和魚肉、醬油一起加入作法4鍋中攪拌均勻，和米飯拌炒至米粒呈鬆散狀即可盛盤。

Jane HO [ 美味罐頭名稱 ] 福華牌沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 沙茶炒雜燴
[ 美味罐頭食譜分享 ] 豬肉片 100g 油菜 100g 高麗菜100g 紅蘿蔔少許洋葱1/4顆青椒少許蒜末少許辣椒少許九層塔少許調味料：沙茶醬2大匙香菇素蠔油1大匙製作方式: 1豬肉片洗淨瀝乾備用。 2油菜、高麗菜、紅蘿蔔、洋葱、青椒洗淨切好備用。 3熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末及辣椒末爆香，加洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒軟後加高麗菜、油菜、青椒下去拌炒，將菜往旁邊堆，留中間再倒少許油下豬肉片進鍋中炒至變色，再將它們全部混拌均勻，加沙茶醬和香菇素蠔油和九層塔炒勻即可。

Tin Tin [ 美味罐頭名稱 ] 金獅什錦水果
[ 美味罐頭料理名稱 ] 水果酒釀桂花湯圓
[ 美味罐頭食譜分享 ] Step1：先加二碗水，煮滾後加桂花糖漿1大匙、糖適量，糖煮化後加紫米酒釀2大匙，煮十秒後備用。 Step2：可以將湯圓退冰後煮，湯圓比較不會裂，也可以從冷水，開小火煮至湯圓浮起。 Step3：將 Step1盛碗加入煮好的湯圓、適量綜合水果。 Step4：酸酸甜甜、帶點桂花香的湯圓完成。

Gogored [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽原味肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 泡菜泡麵麵包
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料： (3份) 原味肉醬1罐、韓式泡菜1罐、泡麵1塊、蛋黃3顆、熱狗麵包3個 1、肉醬、泡菜連湯汁煮滾 2、肉醬、泡菜加麵煮軟後炒熟，夾入麵包放蛋黃靜置1分鐘。

HIKIGAYA [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽辣味肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 辣醬米血糕
[ 美味罐頭食譜分享 ] 關東煮米血糕1塊、肉醬罐頭1罐、白芝麻少許 1、將米血糕切成薄片 2、米血糕以小火煎至兩面上色，加肉醬炒勻，灑上白芝麻

穎羅 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味脆瓜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 香菇瓜仔肉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 愛之味脆瓜半罐與香菇8朵和大蒜5粒切碎，加入半斤豬絞肉攪拌均勻，加入瓜子肉醬汁,醬油一大匙和少許米酒,白胡椒調味，用電鍋蒸熟即可。拌飯很好吃很下飯喔

Linda Lin [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人天然特甜玉米粒
[ 美味罐頭料理名稱 ] 香烤玉米布蕾
[ 美味罐頭食譜分享 ] １．將蛋黃、全蛋與砂糖攪拌均勻。２．倒入煮沸的牛奶，記得要一直攪拌，讓砂糖散開。３．再加入鮮奶油，拌勻並過篩，濾掉雜質讓成品口感更滑順。４．取兩杯，加入少許玉米粒，再注入過完篩的料至7分滿。５．放入150度烤箱，記得在烤盤加入少許的水，烤約35分鐘。６．烤完冷卻後再放入冰箱冷藏2小時，取出灑上細砂糖即完成。 Tips：１．烤布蕾一定用蒸烤的方式，口感才會好。２．想要香氣更好，可加入香草莢一起烤，另外也可加入橘子或其他水果添香氣。

玉蘭張 [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌麻辣沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 捲餅夾肉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：中筋麵粉 400公克沙拉油(或豬油) 15公克滾水 100cc 冷水 100cc 蔥花 120公克玉米粒 1罐烤好的邊肉適量生菜適量：鹽 10公克醬料：麻辣沙茶醬 3大匙醬油 1/2小匙九層塔末 5公克製作方式 1. 將中筋麵粉及沙拉油（或豬油）放在鋼盆內，沖入滾水以筷子略拌數下，馬上加入泠水並揉至光滑，靜置鬆弛10分鐘；蔥花與鹽拌勻，備用。 2. 將作法1的麵糰分成四等份，以麵棍桿約0.2公分厚，上下抹油（份量外），再均勻抹上作法1拌了鹽的蔥花。 3. 將作法2的麵皮捲成長條後盤捲成圓餅狀，再以麵棍桿開成厚約0.5公分，靜置鬆弛10分鐘。 4. 熱平底鍋，倒入適量的油（份量外），將作法3的餅放入平底鍋中，煎至兩面金黃酥脆且熟透。 5. 將玉米粒，生菜，邊肉放在作法4的餅上，並刷上混合均勻的醬料，捲好即可。

EI Chu [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌麻辣沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 沙茶乾燒蝦
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：草蝦 150g 蔥 2根薑 10g 辣椒 10g 竹籤 16支調味料：牛頭牌麻辣沙茶醬 1大匙米酒 2大匙糖 1大匙水 200cc 製作方式 1.草蝦去鬚、腳，用竹籤從尾部插入，讓蝦保持挺直備用。 2.蔥、薑、辣椒切末備用。 3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2的材料報香，再加入所有調味料及作法1的草蝦，炒至湯汁收乾即可。

英明張 [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌素食沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 宮保皮蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：生皮蛋 4顆蒜花生 50g 韭菜花丁 50g 蒜末 10g 乾辣椒 2根花椒粒 1匙太白粉適量調味料：牛頭牌素食沙茶醬 1大匙醬油膏 2大匙烏醋 1小匙糖 1小匙香油 1小匙冷開水 1小匙米酒 1大匙製作方式 1. 生皮蛋切塊狀，均勻沾上太白粉下油鍋以180度炸1分鐘撈出。 2. 用鍋底殘留油爆香韭菜花丁、蒜末、乾辣椒、花椒粒混合炒出香味後，放入作法1的料及調味料再次用旺火拌炒均勻盛盤，表層灑蒜花生提味即可。

Anni Li [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 香烤牛小排
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：牛小排 6片蒜末 30g 醃料：牛頭牌沙茶醬 60g 黑胡椒粉 3g 醬油膏 50g 米酒 15cc 糖 20g 製作方式 1.牛小排洗淨瀝乾備用。 2.將所有醃料與蒜末拌勻，放入作法1的牛小排醃約20分中備用。 3.烤箱預熱250度C，將作法2的牛小排平鋪於烤盤上，放入烤箱中烤3~5分鐘即可。

Anuyt Gu [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 沙茶羊肉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：羊肉片 300g 芹菜 300g 蒜末 10g 薑末 10g 辣椒末 10g 醃料：醬油 1小匙米酒 1小匙細糖少許太白粉少許調味料：牛頭牌沙茶醬 2大匙牛頭牌鮮味雞晶 1小匙米酒 1大匙鹽少許製作方式 1.羊肉片洗淨瀝乾，加入所有醃料約5分鐘備用。 2.芹菜去葉片去頭，洗淨切小段備用。 3.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末及辣椒末爆香，放入作法1的羊肉片炒至羊肉變色，再放入牛頭排沙茶醬炒香，取出羊肉備用。 4.於作法3原鍋中放入作法2的芹菜段拌炒均勻，再放入炒鍋的羊肉片與其餘調味料炒勻即可。

Jumal Lin [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌麻辣沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 辣炒塔香蛤蜊
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：蛤蜊 300g 九層塔 2支蒜仁 5粒辣椒 1條調味料：牛頭牌麻辣沙茶醬 1大匙蒜仁碎 5g 蠔油 1小匙香油 1小匙製作方式 1.蛤蜊洗淨泡入冷水，再加入1小匙鹽，靜置讓蛤蜊吐沙，撈出備用。 2.蒜仁切片、辣椒切片，九層塔取葉備洗淨備用。 3.蒜仁切碎、將牛頭牌沙茶醬、蒜仁碎、蠔油放入大碗中，再用攪拌器拌勻備用。 4.起一炒鍋，倒入1大匙沙拉油，以中火爆香作法2蒜仁片再加入作法1的蛤蜊和作法3的調味料一起翻炒均勻至蛤蜊開口，最後拌入作法2的九層塔葉、淋上香油即可。

Ching Grace [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 沙茶蒸鱈魚
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：鱈魚 1片(約400g) 薑絲 5g 辣椒 1條洋蔥 1/3粒 <沙茶番茄莎莎醬>牛番茄 40g <沙茶番茄莎莎醬>洋蔥 1/4粒 <沙茶番茄莎莎醬>青蔥 1支 <沙茶番茄莎莎醬>牛頭牌原味沙茶醬 3大匙調味料：沙茶番茄莎莎醬 1大匙米酒 1大匙鹽少許白胡椒粉少許製作方式 <沙茶番茄莎莎醬> 1.牛番茄洗淨去皮，切成碎狀備用。 2.青蔥和洋蔥都切成碎狀被用。 3.將所有材料一起放入大碗中，再用打蛋器攪拌均勻即可。 ------------------------------------------------------------------------------------------ 1.鱈魚洗淨備用。 2.取作法1鱈魚抹上鹽、白胡椒粉以及米酒，放上蒸盤後擺上薑絲、辣椒片以及洋蔥絲。 3.將作法2連盤放入電鍋中，外鍋倒入1杯水，煮至開關跳起時，取出後淋上沙茶番茄莎莎醬即可。

茉梨邱 [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌麻辣沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 沙茶辣回鍋肉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：五花肉(帶皮) 200g 蒜苗 80g 豆乾 40g 蒜末 5g 辣椒片 10g 調味料：牛頭牌麻辣沙茶醬 2大匙豆瓣醬 1大匙細糖 1/2茶匙香油 1/2茶匙製作方式 1.將帶皮的五花肉整塊放入沸水中煮約30分鐘至熟，取出浸泡冷水至涼透，切薄片備用。 2.蒜苗及豆乾切斜片備用。 3.熱鍋，倒入1大匙油，放入作法1的五花肉片，以中火炒至肉邊微焦後取出肉片備用。 4.作法3原鍋，以小火爆香蒜末、辣椒片，加入牛頭牌麻辣沙茶醬及豆瓣醬炒香。 5.然後加入作法2的豆乾片煸炒，再加入細糖及作法3的五花肉片、蒜苗，以大火快炒約1分鐘後灑上香油即可。

A Chu Lin [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 海鮮船
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：鮮蝦 300公克薑片 6公克米酒 15cc 小黃瓜 5條低脂沙拉適量竹串適量沾醬：原味沙茶醬 3大匙醬油 1小匙洋蔥末 1大匙香菜末 1大匙辣椒末 1/2小匙製作方式 1. 鮮蝦洗淨去頭、挑除腸泥，以竹串串直備用。 2. 小黃瓜對剖再切段；所有沾醬混合均勻，備用。 3. 煮一鍋滾水加入少許的鹽，放入作法2的小黃瓜段汆燙約1分鐘，撈起沖入冷開水，擦乾水份備用。 4. 原作法3的滾水中，加入薑片、米酒，放入作法1的鮮蝦煮熟，撈起待涼，抽去竹串，將蝦殼剝除，再由蝦腹剖開，但不切斷。 5. 小黃瓜擠上少許的低脂沙拉，再排入作法4的熟蝦，沾上作法2的沾醬食用即可。

LE App [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 香烤肉串
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：去骨雞腿 1 支洋蔥 130公克青椒 40公克紅椒 40公克黃椒 40公克竹串適量柴魚片適量烤醬：原味沙茶醬250G 1/2罐醬油 2小匙蒜蓉 2大匙糖 3大匙水 6大匙製作方式 1. 竹串泡水；去骨雞腿、青椒、紅椒、黃椒及洋蔥洗淨切小塊狀；烤醬混合均勻，備用。 2. 將作法1的去骨雞腿塊、青椒塊、紅椒塊、黃椒塊及洋蔥塊以竹串相間串起，放置碳火上或烤箱中（約175～185℃）。 3. 一面翻烤作法2的肉串一面塗上作法1混合均勻的烤醬，最後撒上柴魚片，趁熱品嚐即可。

Carol W [ 美味罐頭名稱 ] 廣達香肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 肉醬火鍋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1. 準備一鍋高湯或水，因為肉醬本身有調味，鹹度請自行斟酌調整 2.加入自己喜愛的火鍋料烹煮 3.倒入廣達香肉醬一罐滾一下即可食用圖片來源: http://www.savesafe.com.tw/Products/ProductView.aspx?s_id=17d8b177d946b6f71c328323704ea6f1

玉梅張 [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌素食沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 素拌麵線
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：麵線 400公克豆芽適量胡蘿蔔絲適量小黃瓜絲適量調味料：素食沙茶醬 2大匙淡色醬油 1小匙香油 1小匙製作方式 1. 豆芽、胡蘿蔔絲、小黃瓜絲分別放入滾水燙熟，撈起瀝乾備用。 2. 麵線放入滾水中燙熟，撈起瀝乾備用。 3. 將作法1的材料、作法2的麵線及所有調味料混合拌勻即可。

Gra CE [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 蔥燒豬肉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：豬肉片 400公克芹菜 120公克蔥 50公克蒜頭 5公克辣椒 5公克醃料：原味沙茶醬 2大匙醬油 1小匙糖 1小匙白芝麻 1大匙製作方式 1. 將豬肉片與所有醃料拌勻，稍醃一下備用。 2. 芹菜洗淨摘去葉片切段；蒜頭拍碎；辣椒去籽切絲備用。 3. 熱鍋，倒入適量油，爆香作法2的蒜碎及辣椒絲，再加入芹菜段炒勻。 4. 於作法3鍋中加入作法1的豬肉片炒熟即可。

Alax Lin [ 美味罐頭名稱 ] 牛頭牌沙茶醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 沙茶羊肉炒麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 食材：羊肉火鍋片 200公克乾麵條 250公克青蒜 80公克辣椒 5公克蒜末 5公克九層塔 10公克調味料：原味沙茶醬 3大匙原味高湯 1/2罐醬油 1小匙黑醋 1小匙 1. 青蒜、辣椒洗淨切斜片；乾麵條放入滾水中煮至軟，撈起瀝乾，備用。 2. 熱鍋，倒入2大匙油，爆香作法1的青蒜片及辣椒片。 3. 於作法2鍋中加入所有調味料煮至沸騰，加入羊肉火鍋片炒熟。 4. 再加入作法1的麵條炒勻，最後拌入九層塔即可。

Jinny Shih [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 涼拌洋蔥鮪魚
[ 美味罐頭食譜分享 ] (1) 先將油蔥切絲，並加入飲用水清洗掉辣勁後冰在冷凍，30~60分後取出。 (2) 將鮪魚罐頭倒入洋蔥絲內，並加入番茄塊後攪拌，最後在放上香菜就大功告成。

范佩雯 [ 美味罐頭名稱 ] 同榮 - 番茄汁鯖魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 蕃茄鯖魚炒麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 先將麵燙過再倒進番茄汁鯖魚罐頭之後跟麵拌在一起就變成一到非常美味的料理

Smith Tom [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味花生麵筋
[ 美味罐頭料理名稱 ] 花生麵筋涼拌茭筍丁
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.茭白筍煮熟，水滾煮3~5分鐘 2.待稍涼切丁，撒少許鹽調味 3.放入罐頭花生麵筋，淋點花生麵筋汁拌勻 4.開動

李佩琪 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味韓式泡菜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 韓式泡菜鍋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 用豬骨及海帶燉一鍋高湯. 備些火鍋料及豬肉片. 順便把韓式泡菜罐頭連湯汁全都丟進去一起煮. 滾後就可立即食用. 是不是簡單又美味呢！

Arny Chen [ 美味罐頭名稱 ] 同榮特選紅燒鰻魚
[ 美味罐頭料理名稱 ] 紅燒鰻蓋飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料：紅燒鰻魚罐頭1罐、雞蛋1顆打散、白飯1碗、蔥花少許、鹽少許、太白粉少許做法： 1、煮汁→將鰻魚罐頭湯汁倒入鍋裡，加等比例的水煮開，接著加鹽調味，勾薄芡。 2、打蛋→放入紅燒鰻魚稍煮，轉小火倒入蛋液，煮8分熟時即可熄火，倒在白飯上撒點蔥花提味。＊罐頭鰻魚口感有點硬，滋味鹹甘，打上蛋液，稍微烹調滋味雖比不上用炭火燒烤的蒲燒鰻，但煮過的罐頭鰻魚多了滑蛋，倒也別有風味！＊可視個人喜好斟酌蛋液熟度。＊有些罐頭的鹹度較高，所以利用罐頭湯汁入菜時，記得要稀釋，至於鹽就自己酌量添加了。罐頭巧變美味

千驊黃 [ 美味罐頭名稱 ] 橘平屋海苔醬原味
[ 美味罐頭料理名稱 ] 茭白筍海苔
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1、茭白筍切塊、香菜略切。 2、鍋內加入300㏄的水煮開，放入茭白筍，煮到湯汁快收乾時，再將海苔醬拌入炒勻即可，食用時再搭配香菜一起食用。

Jun Chang [ 美味罐頭名稱 ] 遠洋鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 沙拉鮪魚
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將洋蔥切絲，川燙後泡冰水，撈起和鮪魚片拌勻，放入冰箱，就是一道炎炎夏日的爽口菜餚。

彌沙 [ 美味罐頭名稱 ] 老船長特製鮪魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 墨西哥鮪魚莎莎醬薄餅
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將麵糰用桿麵棍慢慢地桿開，鍋子空鍋加熱，夠熱以後再將餅皮乾烙。一面煎到焦黃後，就可以翻面。直到把兩面都煎到上色就完成了。將蕃茄、洋蔥、酪梨、蒜頭、青辣椒、香菜及檸檬等全部切碎拌入鮪魚及一大匙橄欖油，將所有材料拌勻靜置10分鐘後，鮪魚莎莎醬就完成了。要吃時直接將鮪魚莎莎醬捲進薄餅中就可享用。

曉玫林 [ 美味罐頭名稱 ] 同榮牌蕃茄汁鯖魚
[ 美味罐頭料理名稱 ] 家常麵疙瘩
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將發好的麵團掰成片狀下鍋煮至略為浮起，然後撈起滴少許油防沾黏備用。 2.準備好所需材料(蔥、紅蘿蔔、香菇)，肉絲先用醬油等調味拌勻。 3.鍋內加入油2大匙燒熱，先拌炒肉絲至7~8分熟，盛起，用原鍋炒香菇蒜末，依續再炒香紅蘿蔔和蔥段。 4.接著加入泡香菇水，茄汁鯖魚罐頭1罐，及酌量的水煮滾，水滾再將事先處理好麵疙瘩和肉絲加入並加入排骨湯塊。 5.續煮2~3分鐘，撈除浮泡，擺入尼龍菜，再灑上胡椒粉即可。

Ya-shiu Peng [ 美味罐頭名稱 ] 圓蔓-海鮮XO干貝醬(小魚干干貝-小辣)
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮮蔬海鮮XO干貝蛋炒飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料:隔夜飯一碗、蛋一顆、小白菜一小把、蔥花少許、XO干貝醬少許製作步驟： 1.加入少許油，炒蛋，之後在倒入隔夜飯，炒散，炒到粒粒分明後。 2.加入XO干貝醬、調味料(少許鹽、醬油)，再放入青菜，上色後即可起鍋！

寶溫 [ 美味罐頭名稱 ] 《廣達香》紅燒牛肉
[ 美味罐頭料理名稱 ] 紅酒燉牛肉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.蒜頭切片，洋蔥，紅蘿蔔，西洋芹切大塊。 2.炒蔬菜，爆香蒜片，洋蔥塊，待香氣出，放入其他蔬菜拌炒再加廣達香紅燒牛肉罐頭。 3.將雞高湯罐及番茄醬汁罐頭加進步驟2內燉煮，小火燉90分鐘，待湯汁稍稍收乾後，起鍋前調味(鹽，糖，黑胡椒粉)即可。

濤胡 [ 美味罐頭名稱 ] 同榮特選燒卷
[ 美味罐頭料理名稱 ] 燒卷飯糰
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.先將飯糰內餡(蝦米、香菇、肉燥、豆乾等)爆炒至有香氣後放置待涼，香米1杯以大同電鍋外鍋1杯水煮熟悶20分後取出略為放涼備用。 1.鋪張保鮮膜，煮好放涼的香米飯平鋪，平均放上適量［內餡及三隻同榮特選燒卷再捲成捲飯即可!

Yao-jenMai [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人玉米粒
[ 美味罐頭料理名稱 ] 玉米蒸蛋
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將材料和調味料拌勻並用筷子抵住碗底上下、左右來回劃，勿用大力打、將空氣打進蒸後表面會膨且有許多氣孔、不平滑。 2.加入玉米粒 3.電鍋外鍋放一杯水蒸、電鍋上架一根筷子(留一個氣孔)，這樣不用包包鮮膜蒸好就像布丁般平滑 4.因為玉米粒會沉底，蒸好後上面再加一點玉米粒裝飾。因為玉米粒會沉底，蒸好後上面再加一點玉米粒裝飾

Juju June [ 美味罐頭名稱 ] 金槍魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 金槍魚雜炊飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 雜炊飯材料：米2量杯、金槍魚罐頭1罐、胡蘿蔔半根、香菇2個、芹菜適量。金槍魚的雜炊飯調味料：薑少許、高湯2量杯、酒2大匙、醬油1大匙、鹽適量。金槍魚的雜炊飯做法： 1、胡蘿蔔、薑切細絲、香菇去梗，切薄片，芹菜切段。 2、電飯鍋中放入米、胡蘿蔔絲、金槍魚罐頭、芹菜和所有調汁。 3、按下煮飯鍵，煮好後盛入容器即可。貼心小叮嚀：金槍魚罐頭大型超市均有售。

田許 [ 美味罐頭名稱 ] 味榮天然破布子
[ 美味罐頭料理名稱 ] 破布子蒸鱈魚
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.盤子底部鋪上適量的豆腐塊和香菇片，鱈魚片用小湯匙將兩邊的魚鱗輕刮乾淨，清洗後用餐巾紙拭乾，將魚片兩面抹上米酒後，擺在豆腐和香菇的上面 2.淋上破布子和其湯汁，在鱈魚片上擺薑片和蔥段。 3.入蒸鍋大火蒸８-１０分鐘，待魚片熟後把薑片和蔥段拿掉。 4.將放在冰水捲曲的蔥絲取出和辣椒絲一起擺盤，簡單好味道又營養的珈常菜完成！

Sun Carrie [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味韓式泡菜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 韓式泡菜鍋燒冬粉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料:泡菜罐頭一罐,冬粉1把,蔬菜適量,雞蛋1個,豬肉3片,豆腐適量,味噌一大匙做法:1.先將冬粉泡水至軟,備用 2.備鍋裝水煮開之後加入味噌及泡菜罐,煮成高湯底 3.加入冬粉,稍煮至軟,後再加入豬肉,蛋及豆腐略煮 4,最後加入蔬菜煮至熟,即可

小薰劉 [ 美味罐頭名稱 ] 茄汁鯖魚
[ 美味罐頭料理名稱 ] 特製番茄麵+茄汁鯖魚(1人份)
[ 美味罐頭食譜分享 ] 首先先在鍋中倒入一點點油熱一下然後倒入剛切好的蒜末(大概6.7小顆及可)爆香一下然後再倒入已經切片的牛番茄(一顆)炒一下之後再倒入姑姑栽培的美白菇以及切片的魚丸炒一下然後加入適量的水.蓋上鍋蓋悶一下水滾後.倒入茄汁鯖魚.讓他滾個幾秒然後下麵.滾一下最後在加入青菜跟蛋滾一下最後就能裝碗上桌拉 (由於本人不喜歡蔥跟油蔥酥.所以料理過程都沒加這2樣)

黃國鑫 [ 美味罐頭名稱 ] 同榮 - 番茄汁鯖魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 茄汁鯖魚豆腐
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.先將鯖魚罐頭倒入大碗裡，用刀再剁碎一些，將豆腐將切六~九塊(因為會炒碎)，小火小油放下去炒 2.，因為豆腐會出水，所以炒一炒之後整鍋會變得有點太濕，這時再加入太白粉水去芶芡，炒得差不多變得有些乾稠，就能上桌了。

虛竹陳 [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽五香肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 罐頭肉醬焗飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將新東陽五香肉醬與2匙番茄醬拌勻。 2.接下來準備白醬，奶油放入鍋子裡面開小火把奶油溶化，加入低筋麵粉並進行攪拌，繼續加熱到表面有很多細泡出來後，熄火倒入少量牛奶並繼續攪拌直到變成很稠的麵糊。 3.在碗上裝入適量白飯，可依喜好加入一些蔬菜或海鮮，把準備好的白醬淋在上面，調味好的肉醬淋在中間，撒披薩起司條，放入預熱好的烤箱烤到表面起司金黃色即大功告成。

Amy Xu [ 美味罐頭名稱 ] 廣達香肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 肉醬茄子
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.茄子洗淨，切成長條段備用 2.熱鍋倒入適量的油，放入切好的茄子，之後在鍋中加入罐頭肉醬充分拌勻即可

Irene Ham [ 美味罐頭名稱 ] 同榮鮪魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚沙拉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.三色蔬菜燙過 2.把鮪魚罐頭倒出弄碎 3.把 1 和 2 步驟混合，加一些醋(去腥味)和糖，拌均勻(不需在加其他調味料，因水煮鮪魚灌頭本身就有鹹味) 4.然後放進冰箱，冰涼即可享用。

Li Lili [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人珍珠玉米粒
[ 美味罐頭料理名稱 ] 玉米海鮮麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 先油爆香蔥後加鹽,在加入高湯,煮沸加入麵及海鮮(蝦子,透抽等),完成後在加上綠巨人珍珠玉米粒,即可完成.

婷李 [ 美味罐頭名稱 ] 新東陽辣味肉醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 麻婆豆腐
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.豆腐切成塊狀、蔥切成蔥花備用 2.熱鍋後倒入肉醬，辣豆瓣醬炒香，在加入少許的水，接著加入豆腐拌炒，最後灑上蔥花即可

張瓊文 [ 美味罐頭名稱 ] 青葉魯肉飯料
[ 美味罐頭料理名稱 ] 魯肉飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將地瓜削皮、切小塊，加入洗淨的白米中(內鍋水需多一點點)。 2.趁煮飯時燙好青菜。 3.飯煮熟後燜10分鐘，倒入罐頭攪拌均勻即可。

敏敏 [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人珍珠玉米粒
[ 美味罐頭料理名稱 ] 玉米粒雞蛋沙拉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.雞蛋蒸熟剝殼，切成丁狀備用 2.馬鈴薯蒸熟壓成泥備用 3.小黃瓜、火腿、紅蘿蔔切成丁狀備用 4.把所有的材料倒入鍋中，放入沙拉攪拌即可

藍欽許 [ 美味罐頭名稱 ] 紅鷹牌海底雞
[ 美味罐頭料理名稱 ] 莎莎醬鮪魚蛋糕
[ 美味罐頭食譜分享 ] 首先將莎莎醬與鮪魚攪拌均勻然後將酵母啤酒放入溫牛奶中融化；蛋打散到入油拌均勻，將這兩樣倒在一起拌勻。再將麵粉及鹽巴倒入剛攪拌好的成品裡；攪拌好的麵糊裝進烤模中（約一半量），放上一層乳酪，再放上莎莎醬拌鮪魚，然後將剩餘的麵糊倒進去，放入預熱175度烤箱中烤約50分至表面金黃。

玉王 [ 美味罐頭名稱 ] 大茂蔭瓜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 蔭瓜苦瓜排骨湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將排骨用滾水川湯撈起備用，苦瓜切成塊狀 2.將所有材料一起放入鍋中加水，煮40分鐘即可

錦胡 [ 美味罐頭名稱 ] 五山洋菇
[ 美味罐頭料理名稱 ] 培根洋菇青椒披薩
[ 美味罐頭食譜分享 ] 將發酵好的麵糰用擀麵棍擀開成為一個直徑約11~12吋比圓底板片稍大的麵糰，用湯匙挖進義大利番茄醬，並用大湯匙背均勻刮平番茄醬，依序舖上培根、洋蔥、洋菇、青椒最後灑上起司粉及Pizza專用起司就可以送進烤箱了，烤箱預熱至200度(華氏400度)、烘培時間約12分鐘，然後香噴噴的披薩出爐。

Candy Fu [ 美味罐頭名稱 ] 辣肉醬罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 肉醬豆腐鍋燒麵
[ 美味罐頭食譜分享 ] 材料：嫩豆腐1盒、辣肉醬罐頭1罐、市售冷藏鍋燒麵1包、水10ml 準備：先將豆腐橫剖，再切成小丁。做法肉醬加水煮滾後，放豆腐以小火燜煮一下，放入麵條炒勻。香辣肉醬讓麵條吃來爽口開胃，泡麵夾在麵包中，大口咬下超滿足。

偉王 [ 美味罐頭名稱 ] 同榮 - 番茄汁鯖魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 蕃茄鯖魚炒飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.熱鍋，加入適量的油 2.將薑末及蔥白花入鍋炒香 3.接著加入適量鯖魚醬汁略炒 4.將魚塊用叉子壓碎 5.炒飯時加入適量的鯖魚醬汁翻炒，炒起來的飯有魚味，很不錯吃

恬恬徐 [ 美味罐頭名稱 ] 大茂黑瓜
[ 美味罐頭料理名稱 ] 香菇瓜仔雞湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.將雞肉放入滾水中川燙，撈起備用。 2.鍋中放入適量的水，煮滾後放入香菇，接著放入薑片、花瓜、雞肉煮滾，放入少許的鹽即可

游爵予 [ 美味罐頭名稱 ] 愛之味鮪魚片
[ 美味罐頭料理名稱 ] 涼拌洋蔥鮪魚
[ 美味罐頭食譜分享 ] 把洋蔥切絲後，浸泡冷水，再加上鮪魚片攪拌，就是一道爽口的料理了

Emma Ham [ 美味罐頭名稱 ] 綠巨人珍珠玉米醬
[ 美味罐頭料理名稱 ] 玉米絞肉
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.熱油鍋蒜頭爆香 2.絞肉炒出香味 3.加入珍珠玉米醬、毛豆、豆皮丁等 4.加入調味料起鍋前放入芹菜珠拌炒後即可起鍋

Carol Lee [ 美味罐頭名稱 ] 醫殿堂-黄桃罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 桃李满天下
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1、將黃桃打成汁。 2、雪梨去皮一切兩半加入冰糖10克，入蒸鍋中旺火蒸15分鐘蒸爛，黑棗、紅腰豆洗淨加冰糖5克、水500克煮10分鐘。 3、鍋內加入桃汁，再加冰糖3克、蜂蜜調味，勾薄芡澆在蒸好的梨上，放入黑棗，點綴青豆即可。

欣汝謝 [ 美味罐頭名稱 ] 同榮紅燒鰻
[ 美味罐頭料理名稱 ] 紅燒鰻拌飯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 其實很簡單，把罐頭打開，之後把飯放在耐熱袋，把紅燒鰻夾出來放在有飯的袋子中，捏一捏就可以了！切記不要用倒的方式拿出鰻魚，因為會很油！

嘉賜李 [ 美味罐頭名稱 ] 永發-蔭鳳梨
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鳳梨苦瓜雞湯
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.一斤雞肉入滾水川燙去血水2.苦瓜去籽切塊，薑切成薑片，小魚乾稍微清洗一下備用3.將雞肉、苦瓜、薑片、小魚乾以及蔭鳳梨罐頭加入湯裡，小火燉煮30分鐘左右即可。

SenFo [ 美味罐頭名稱 ] 海底雞
[ 美味罐頭料理名稱 ] 海底雞生菜捲
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.生菜洗好切片瀝乾 2.海苔剪片備用 3.生菜舖在海苔片上,將海底雞取些許放在上面 4.將海苔片捲好即可

佳靜謝 [ 美味罐頭名稱 ] 遠洋-水煮鮪魚
[ 美味罐頭料理名稱 ] 鮪魚鮮粥
[ 美味罐頭食譜分享 ] 1.先煮大約一口米的粥，放進電鍋裡蒸煮約一個小時 2.把水煮鮪魚倒進鍋裡加熱，然後可以加一些自己喜歡吃的蔬菜或是肉類拌炒 3.把兩者混合在一起即完成

AiChi Su [ 美味罐頭名稱 ] 紅鷹牌海底雞鮪魚罐頭
[ 美味罐頭料理名稱 ] 咖哩鮪魚年糕
[ 美味罐頭食譜分享 ] 改自韓式辣炒年糕，做成咖哩口味~ 1，首先洋蔥，大白菜切絲，蔥切段。 2、炒咖哩粉、洋葱爆香後倒入適量的水，再把大白菜、鮪魚一起放進鍋中 3、水開後放入年糕，煮到收汁為止。最後加上蔥段翻炒起鍋

Friendo粉多任務

作者 / 華宇林

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作者 / 華宇 林

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